Soru Sor
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Çocuk sahibi olmak, aileler için çok büyük bir sevinç kaynağıyken bir kadın için ayrıca hayatının değişeceği anlamına gelmektedir. Anne olan bir kadın doğumdan hemen sonra derin üzüntü veya güçlü ruh hali değişimleri yaşayabilir. Bu duygu durumu genellikle kısa sürelidir ancak geçmeyen kalıcı bir üzüntü varsa bu bir depresyona yol açabilir.
Bebek hüznü ( bebek mavisi ) ile doğum sonrası depresyonu arasındaki farkın ne olduğunu buradan öğrenebilirsiniz:
Bebek mavisinin ilacı yok. Ancak bu aşamadan iyi geçmenize yardımcı olabilecek şeyler var:
- Mümkün olduğunca uyumaya ve dinlenmeye çalışın.
- Bebek hüzünlerinin doğal olduğunu ve fiziksel nedenleri olduğunu unutmayın. Hiçbir durumda kendinizi kötü veya suçlu hissetmeyin. Bebeğinizle ani bir duygusal bağ hissetmeseniz bile, çocuğunuz için en iyi anne sizsiniz. Hormonal dengeniz normale döner dönmez kötü düşünceler de ortadan kalkacak.
- Duygularınız, korkularınız ve endişeleriniz hakkında biriyle konuşmak iyi gelecektir.
- Arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım istemekten veya yardım kabul etmekten çekinmeyin. Alışveriş, temizlik ya da yemek fark etmez.
- Sık sık bebeğinizi kucaklayın, ten temasının ne kadar iyi geleceğini gözlemleyeceksiniz.
- Kendinden şüphe ve suçluluk duygusu
- Kalıcı üzüntü ve sık ağlama
- Uyku bozuklukları
- İştah kaybı
- Kayıtsızlık
- Konsantrasyon güçlüğü
- Kendine veya bebeğe zarar verme düşünceleri
- Umutsuzluk
- Kalp sorunu
- Anksiyete ve panik atak
Yukarıdaki belirtiler 2 haftadan uzun süredir varsa mutlaka doktora başvurmalısınız, bu belirtiler tedavi edilmezse doğum sonrası depresyon kronik depresyona dönüşebilir!
Doğum sonrası depresyonun nedenleri henüz yeterince araştırılmamıştır. Doktorlar, bebek mavisine benzer şekilde, hormonal değişikliklerin sebep olabileceğini veya aile koşullarının, mali ve sosyal durumun da sebep olabileceğini düşünmektedir. Ek olarak, hamilelik komplikasyonları, travmatik doğum deneyimleri veya değişen vücut imajı da doğum sonrası depresyonu neden olabilir.
- Orta derecede veya şiddetli depresyondaysanız, tıbbi veya psikolojik yardım almalısınız. Depresyon için çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Doktorunuz bunu sizinle konuşacak ve size en iyi neyin yardımcı olabileceğine bireysel olarak karar verecektir.
- Antidepresan adı verilen ilaçlar da depresyonu hafifletebilir. Bununla birlikte, kural olarak, yalnızca diğer tedavi seçenekleri başarısız olduğunda antidepresanlar reçete edilirler.
- Ayrıca egzersiz ve sağlıklı beslenme iyileşme sürecini destekleyebilir.
Doğum sonrası depresyon ise annelerin sadece %10-15'inde gelişir . Daha önce depresif ruh halleriyle mücadele eden kadınlar özellikle risk altındadır ve depresif ruh haliniz 2 haftadan uzun süre devam ediyorsa doğum sonrası depresyondan bahsedilir. Tedavi gerektirir ve genellikle bebeğe karşı suçluluk duygusu eşlik eder.
* Erkekler de doğum sonrası depresyon yaşayabilir, bu, babaların yaklaşık %5-10'unda gözükmektedir.
Tarih: 2022-11-10 15:51:10 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Soru Tarat
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Bebek hüznü ( bebek mavisi ) ve doğum sonrası depresyon arasındaki fark Nedir
Çocuk sahibi olmak, aileler için çok büyük bir sevinç kaynağıyken bir kadın için ayrıca hayatının değişeceği anlamına gelmektedir. Anne olan bir kadın doğumdan hemen sonra derin üzüntü veya güçlü ruh hali değişimleri yaşayabilir. Bu duygu durumu genellikle kısa sürelidir ancak geçmeyen kalıcı bir üzüntü varsa bu bir depresyona yol açabilir.
Bebek hüznü ( bebek mavisi ) ile doğum sonrası depresyonu arasındaki farkın ne olduğunu buradan öğrenebilirsiniz:
Bebek mavisi nedir ?
Doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde annelerin %50 ila %80'i bebek mavisi belirtileri gösterir . Bu semptomlar; üzüntü, yorgunluk, sinirlilik, duygusallık, ruh hali değişimleri, iştahsızlık ve uykusuzluktur. Bazı kadınlar, yeni bebeğe karşı birdenbire üstlendikleri sorumluluktan da bunalmış olabilirler. Bu düşük ruh hali genellikle doğumdan sonraki ilk haftada ortaya çıkar ve birkaç gün sonra kendiliğinden geçer. Belirtiler daha uzun sürerse, bir doktora danışmalısınız.Bebek mavisine ne sebep olur ?
Öncelikle bebek mavisinin bebeğinizi sevmemekle hiçbir ilgisi yoktur. Bebek mavisinin nedenleri çoğunlukla fizikseldir. Doğumdan sonra hormonlardaki keskin düşüş, kısa süreli bir depresyona yol açabilir. Doğumdan sonraki bu hormonal değişim doğaldır. Hamileliğiniz sırasında östrojen ve progesteron seviyeleriniz çok yüksektir. Bu iki hormon plasentanızın büyümesine yardımcı olur, rahmin astarını oluşturur ve vücudunuzu süt üretimi için hazırlar. Ayrıca ruh haliniz üzerinde de etkileri vardır: progesteronun anksiyolitik ve rahatlatıcı bir etkisi vardır, östrojen ise ruh halinizi dengeler. Doğumdan sonra her iki hormon da aniden ve keskin bir şekilde düşer. Ruh haliniz büyük ölçüde bozulabilir. Kısa bir süre sonra hormon seviyeleriniz tekrar normale döner ve doğum sonrası depresyonun en hafif şekli olan bebek mavisi genellikle geldiği kadar çabuk kaybolur.Bebek mavisinin ilacı yok. Ancak bu aşamadan iyi geçmenize yardımcı olabilecek şeyler var:
- Mümkün olduğunca uyumaya ve dinlenmeye çalışın.
- Bebek hüzünlerinin doğal olduğunu ve fiziksel nedenleri olduğunu unutmayın. Hiçbir durumda kendinizi kötü veya suçlu hissetmeyin. Bebeğinizle ani bir duygusal bağ hissetmeseniz bile, çocuğunuz için en iyi anne sizsiniz. Hormonal dengeniz normale döner dönmez kötü düşünceler de ortadan kalkacak.
- Duygularınız, korkularınız ve endişeleriniz hakkında biriyle konuşmak iyi gelecektir.
- Arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım istemekten veya yardım kabul etmekten çekinmeyin. Alışveriş, temizlik ya da yemek fark etmez.
- Sık sık bebeğinizi kucaklayın, ten temasının ne kadar iyi geleceğini gözlemleyeceksiniz.
Doğum sonrası depresyon nedir?
Doğum sonrası depresyon, normal depresyona çok benzer. Ancak bu ikisi arasındaki fark, annenin genellikle bebeğine karşı büyük bir suçluluk duymasıdır. Çoğu zaman bebeğine yeterince bakıp bakamayacağı konusunda endişelenir. Duygusal bağ bozulmuş gibi görünüyor. Birçok kadın çocuğuna karşı yeterince duyarlı ve sevgi dolu hissetmez. Bu nedenle duygularını başkalarına açıklama konusunda çekingen davranırlar. Aşırı tepkiler ve yargılanma korkusu bazı kadınları yalnızlığa iter. Doğum sonrası depresyonun diğer belirtileri şunlardır:- Kendinden şüphe ve suçluluk duygusu
- Kalıcı üzüntü ve sık ağlama
- Uyku bozuklukları
- İştah kaybı
- Kayıtsızlık
- Konsantrasyon güçlüğü
- Kendine veya bebeğe zarar verme düşünceleri
- Umutsuzluk
- Kalp sorunu
- Anksiyete ve panik atak
Yukarıdaki belirtiler 2 haftadan uzun süredir varsa mutlaka doktora başvurmalısınız, bu belirtiler tedavi edilmezse doğum sonrası depresyon kronik depresyona dönüşebilir!
Doğum sonrası depresyonun nedenleri henüz yeterince araştırılmamıştır. Doktorlar, bebek mavisine benzer şekilde, hormonal değişikliklerin sebep olabileceğini veya aile koşullarının, mali ve sosyal durumun da sebep olabileceğini düşünmektedir. Ek olarak, hamilelik komplikasyonları, travmatik doğum deneyimleri veya değişen vücut imajı da doğum sonrası depresyonu neden olabilir.
Doğum sonrası depresyon tedavisi
- Doğumdan sonra hafif depresyon durumunda, günlük hayata yardım ve duygusal bir destek yeterli olabilir. Örneğin ev işlerinde veya alışverişte size yardımcı olabilecek birileri sizi rahatlatabilir.- Orta derecede veya şiddetli depresyondaysanız, tıbbi veya psikolojik yardım almalısınız. Depresyon için çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Doktorunuz bunu sizinle konuşacak ve size en iyi neyin yardımcı olabileceğine bireysel olarak karar verecektir.
- Antidepresan adı verilen ilaçlar da depresyonu hafifletebilir. Bununla birlikte, kural olarak, yalnızca diğer tedavi seçenekleri başarısız olduğunda antidepresanlar reçete edilirler.
- Ayrıca egzersiz ve sağlıklı beslenme iyileşme sürecini destekleyebilir.
Bebek Mavisi ve Doğum Sonrası Depresyon Arasındaki Fark
Temel farklılıklar şiddet, süre ve tedavide yatmaktadır . Belirtiler başlangıçta çok benzer veya aynı olabilir. Ancak bebek hüznü birkaç gün içinde kendiliğinden geçer.Doğum sonrası depresyon ise annelerin sadece %10-15'inde gelişir . Daha önce depresif ruh halleriyle mücadele eden kadınlar özellikle risk altındadır ve depresif ruh haliniz 2 haftadan uzun süre devam ediyorsa doğum sonrası depresyondan bahsedilir. Tedavi gerektirir ve genellikle bebeğe karşı suçluluk duygusu eşlik eder.
* Erkekler de doğum sonrası depresyon yaşayabilir, bu, babaların yaklaşık %5-10'unda gözükmektedir.
Tarih: 2022-11-10 15:51:10 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Yorum Yapx